Бірақ неге үнемі өзіңді
соңғы орынға қоясың?
4 жылдық тәжірибеммен жасалған 7 күндік психологиялық практикамен өзіңді құрметтеуді, сенімділігіңді арттыруды және өміріңді өз қолыңа алуды үйретемін.
Іштей келіспедің — бірақ айтпадың.
Жаныңдағы адам шекараңнан өтті.
Ал сен күліп қоя салдың.
Тағы да өзіңді таңдамадың.
Сырттай "бәрі жақсы" дейсің.
Ал ішіңде — ашу, шаршау, өзіңе реніш.
Сен адамдардан емес…
өзіңнен шаршайсың.
Бірақ мұны өзгертуге болады.
үндемеу, шыдау, өзіңді кейінге қалдыру.
Мен күн сайын дәл осы мәселемен жүрген адамдармен жұмыс істеймін.
Олардың бәрі бір нәрсені түсінеді:
мәселе мінезде емес. мәселе — әдетте.
Жақсы жаңалық — ескі әдеттерден құтылып, жаңасын үйренуге болады.
осы жағдай қайталанады.
Сол адамдар.
Сол реніш.
Сол ішкі қысым.
Сұрақ біреу: тағы қанша жыл өзіңді құрбан етуге дайынсың?
Қазір сенде таңдау бар:
бұрынғыдай қалу немесе
өзіңді қорғауды үйрену.
7 күн ішінде сен:
– «тағы да үндемедім» деп өзіңді жеуді тоқтатасың
– адамдардың алдында өзіңді кішірейтпейсің
– өзіңді кінәлі сезінбей «жоқ» дей аласың
– өз шешіміңді түсіндіріп әуре болмайсың
– ішіңдегі ашуды жинап жүрмейсің
Бұл мінсіз болу туралы емес.
Бұл — өзіңді сатпау туралы.
Және бәрінің мәселе мінезде емес —
санадағы ескі әдетте екенін түсіндім.
Сондықтан да, бұл практика:
– нақты өмірлік жағдайларға негізделген
– теория емес, қолданатын алгоритм
– автоматты жауапты қайта үйретуге бағытталған
Бұл психологиялық лекция емес.
Бұл — практикалық құрал.
кішірейтіп тұрғандай сезінуді тоқтатасың:
- Ішкі қысым азаяды.
- Сөйлегенде денең қысылмайды.
- Шешім қабылдағанда кінә сезімі болмайды.
Сен айқайламайсың.
Сен агрессивті болмайсың.
Сен жай ғана өзіңді таңдай бастайсың.
Бұл — ішкі тірек.
– 15 минуттық қысқа видео
– нақты түсіндіру
– қолданатын жаттығу
– өмірлік жағдайларға арналған әдістер
Саған ұзақ сабақтар керек емес.
Саған нақты әрекет керек.
Бүкіл практика — түсінікті, артық сөзсіз.
✅саған «жоқ» деу қиын болса
✅адамдардың сөзін ауыр қабылдасаң
✅ішкі тірегің әлсіз сезілсе
✅өзіңді кейінге қалдыра берсең
Бірақ егер сен:
❌өзгергің келмесе
❌тек мотивация іздесең
❌ештеңе істемей нәтиже күтсең — бұл жүйе саған емес.
7 күндік практика — тек өзгеруге дайын адамдарға.
🎥 7 видео-сабақ:
- Басқаның пікірінен тәуелсіздік
- Салыстыру тұзағынан шығу
- Ашу мен эмоцияны басқару
- Қорқыныш пен мазасыздықты жеңу
- Кінә сезімінсіз шекара қою
- Сенімділік және өзін құрметтеу
- Жеке кодекс: жаңа өмір ережелері
📚30 психологиялық кітап:
- Әлемге әйгілі 30 психологиялық кітаптардың қазақша қысқартылған нұсқасы (электронды+аудиоформат)
🎁 Қосымша бонустар:
- «Өзгерісті қалай сақтап қаламыз?» видео-сабағы
- 7 күндік чеклисттер
- Әр жағдайға арналған SOS-нұсқаулықтар
- 365 күндік жеке қолдау карталары
- Жүйеге шексіз қолжетімділік
Осының бәрі сенде қалады.
Бұл бір реттік мотивация емес.
Бұл — әрдайым жаныңда болатын құрал.
материалдарды бөлек алсаң:
🎥 7 видео-сабақ:
- 35000 тг
📚30 психологиялық кітап:
- 30000 тг
🎁 Қосымша бонустар:
- Бонустық видео-сабақ - 5000 тг
- Чеклисттер+SOS-нұсқаулықтар - 10000 тг
- 365 күндік қолдау карталары - 10000 тг
- Жүйеге шексіз қолжетімділік - 10000 тг
Барлығын қосқанда 100,000 тг болар еді, бірақ мен бұл жүйені әркімге қолжетімді етіп жасадым.
жасауға дайын тұлғаларға
БҰЛ НҰСҚАҒА КІРЕДІ:
✅ 7 видео-сабақ
✅ Kaspi RED
✅ Ақшаны қайтару кепілдігі
⏰ 30 күндік доступ
❌ 30 психологиялық кітап кірмейді
❌ Қосымша бонустар кірмейді
❌ Кері байланыс кірмейді
❌ Жеке консультация кірмейді
БӨЛІП ТӨЛЕУ: 2499 ТГ x 4 АЙ
БҰЛ НҰСҚАҒА КІРЕДІ:
✅ 7 видео-сабақ
✅ Шексіз доступ
✅ 30 психологиялық кітап
✅ Барлық бонустар
✅ Kaspi RED арқылы 4 айға бөліп төлеу
✅ Ақшаны қайтару кепілдігі
🔐Жеке консультация мен 3 айлық кері байланыс - «Жеке жұмыс» нұсқасында
ТЕК 5 АДАМДЫ ҚАБЫЛДАЙМЫН
БӨЛІП ТӨЛЕУ: 2499 ТГ x 12 АЙ
БҰЛ НҰСҚАҒА КІРЕДІ:
✅ 7 видео-сабақ
✅ Шексіз доступ
✅ 30 психологиялық кітап
✅ Барлық бонустар
✅ 1 Жеке консультация (90 мин.)
✅ Ақшаны қайтару кепілдігі
✅ 3 айлық кері байланыс:
- Сұрағыңа 12 сағат ішінде жауап
- Жағдайыңды апта сайын талдау
- Қиын сәтте қолдау
- Жеке стратегия мен жоспар
🤍 ЖҮЙЕДЕ ЖАЛҒЫЗ ЕМЕС, МЕНІМЕН БІРГЕ БОЛАСЫҢ...
3 ай бойы сенің психолог-серіктесің ретінде жаныңда боламын: жағдайыңды бақылаймын, бағыт беремін, қателерді бірге түзетеміз.
Жүйені бастап, бірақ саған көмектеспейді деп ойласаң — алғашқы 7 күн ішінде ақшаңды толық қайтарып беремін.
Себебін түсіндірудің қажеті жоқ. Бір хабарласу жеткілікті.
Мен беріп жатқан біліміме сенімдімін. Сондықтан тәуекелді өзіме аламын — ал сен еш уайымсыз, өзіңді сынап көре аласың.
«7 КҮНДІК ПРАКТИКАҒА» ҚАТЫСУ:
⚡2 қадам — 5 минутта доступ
1️⃣ Kaspi арқылы төлем жаса:
- Kaspi GOLD/RED, бөліп төлеу нұсқасы да бар.
✅Бұл — Kaspi банкінің ресми сілтемесі. Төлем тікелей Kaspi қосымшасы арқылы өтеді.
Төлем жасағаннан кейін
2️⃣ Маған Whatsapp-қа жаз:
- Доступ 5 минутта ашылады.
және қауіпсіз.
Себебі ішіңде өзгергің келетін бір нәрсе бар.
Ал шешім — дәл төменде....
